Mentalt overskud
7. apr 2008 06:01, kireI går skrev jeg om selvterapi i form af leg med ord, toner og farver, og jeg kom til at tænke på, at det er en slags forebyggende aktivitet. Ved at have givet sig selv den indre glæde, de tilfredsstillende øjeblikke, har man rustet sig til at tackle livets genvordigheder.
Vi slipper ikke for besværligheder. Uanset hvor man befinder sig, så møder man modstand, livssituationer, som kræver mentalt overskud, og det skal man selv sørge for at være i besiddelse af.
Man skal have opbygget et beskyttende skjold. Lige pludselig rammes man af pile fra alle kanter, og de må ikke ramme en. Skjoldet skal sørge for, at de falder til jorden.Så kan man bagefter selv opsamle de kritiske eller evt. sårende angreb, som man fandt relevante og værd at se nærmere på. Det er en god teknik, hvor man undgår at blive væltet eller blæst omkuld, når en storm raser.
Man skal tænke i forebyggelse. Det er langt bedre end at have ondt af sig selv og klynke over, at verden er så ond mod en. ”Man har det, som man ta’r det”, og man kan gøre utrolig meget selv. Derved slipper man for, at ens liv og lykke er afhængig af omverdenens reaktion eller aktion.
PS. Jeg er klar over, at der findes sorg- og kriseramte mennesker og endogene sygdomme, der kræver pro-fessionel hjælp. Men vi andre kan selv gøre en daglig indsats for at bevare den fysiske og mentale sundhed – i stedet for navlepilleriet, alt det selvmedlidende bavl.
Budskabet er: Kom videre, skrub ud af din seng! Livet venter forude på perronen, men på et tidspunkt er det for sent, så er toget kørt.
7. apr 2008 10:43
Viden og information er gode partnere, når man står i afgangshallen og skal finde den rigtige perron. Tålmodighed er også en nødvendig rejsepartner, når forsinkelser og ændringer indtræder......i livet.
16. mar 2011 13:35
Tålmodighed er for dem, der ikke tør handle